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Wie kann man seine Stressresistenz im Alltag stärken?
1. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen. 2. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßiger Bewegung stärkt die Stressresistenz. 3. Auch der Austausch mit anderen Menschen, das Setzen von klaren Prioritäten und das Delegieren von Aufgaben können dabei helfen, Stress im Alltag besser zu bewältigen. **
Sind Stressresistenz und Resilienz Synonyme? Was ist der Unterschied?
Stressresistenz und Resilienz sind nicht synonym, obwohl sie ähnliche Konzepte darstellen. Stressresistenz bezieht sich auf die Fähigkeit, mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen, während Resilienz die Fähigkeit beschreibt, nach Rückschlägen oder traumatischen Ereignissen wieder aufzustehen und sich anzupassen. Resilienz beinhaltet also auch die Fähigkeit, aus schwierigen Situationen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen. **
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Linola sept Hand-Hygiene-ReinigungAnwendungsgebiet von Linola sept Hand-Hygiene-ReinigungLinola sept Hand-Hygiene-Reinigung entfernt 99,99 % der Coronaviren und Bakterien. Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung sorgt für hygienisch saubere Hände. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung: AQUA, ALCOHOL DENAT., SODIUM LAURETH SULFATE (68891-38-3), SODIUM MYRETH SULFATE, DISODIUM LAURETH SULFOSUCCINATE, SODIUM LAUROYL GLUTAMATE (29923-31-7), HYDROXYPROPYL GUAR, CITRIC ACID (5949-29-1), PROPYLENE GLYCOL, SODIUM CHLORIDE, COCO-GLUCOSIDE, GLYCERYL OLEATE, SODIUM BENZOATE.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe, sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung: 3 ml Reinigungsgel nehmen und die Hautinnenflächen, Handrücken, Finger, Fingerzwischenräume und Fingernägel einseifen. Gel an allen Stellen mind. 30 Sek. verreiben. Danach gründlich mit Wasser abwaschen und die Hände gut abtrocknen.HinweiseBiozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen. Sicherheitsinformationen: Flüssigkeit und Dampf entzündbar. Verursacht schwere Augenreizung. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, ofenen Flammen sowie anderen Zündquellarten fernhalten. Nicht rauchen. Bei Kontakt mit den Augen: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen. Bei anhaltender Augenreizung: Ärztlichen Rat einholen / Ärztliche Hilfe hinzuziehen. Inhalt/Behälter einer zugelassenen Entsorgungseinrichtung zuführen. Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.8,66 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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APXESS Dusch-Nische 62x32x9 cm Einbau-Regal Edelstahl Mattweiß Platzsparend, Rostbeständig, Einfache Reinigung, Vielseitig einsetzbarAPXESS Dusch-Nische 62x32x9 cm Einbau-Regal Edelstahl Mattweiß Platzsparend, Rostbeständig, Einfache Reinigung, Vielseitig einsetzbar. Die APXESS Dusch-Nische aus robustem Edelstahl bietet eine langlebige Lösung für eine organisierte und ordentliche Badezimmergestaltung. Mit Abmessungen von 62 x 32 x 9 cm nutzt das Einbau-Regal ungenutzten Wandraum effizient aus, ohne kostbare Bodenfläche zu beanspruchen. Das korrosionsbeständige Material garantiert eine hohe Widerstandsfähigkeit bei hoher Luftfeuchtigkeit und sorgt für eine lange Nutzungsdauer im Duschbereich. Dank der glatten Oberfläche in Mattweiß ist das Regal besonders pflegeleicht und lässt sich im täglichen Gebrauch mühelos reinigen. Die flexible Wandmontage ermöglicht den Einsatz in unterschiedlichen Räumen wie Schlafzimmer, Küche oder Wohnbereich für vielfältige Aufbewahrungsoptionen. Farbe:Gold105,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HGPOTUY Tischplatte 100x50x2,5 cm Rechteckig Raues Massivholz Mango Mangoholz, robust, langlebig, rustikales Design, einfache Reinigung, vielseitig kombinierbarHGPOTUY Tischplatte 100x50x2,5 cm Rechteckig Raues Massivholz Mango Mangoholz, robust, langlebig, rustikales Design, einfache Reinigung, vielseitig kombinierbar. Hergestellt aus robustem und stabilem Mangoholz, einem starken tropischen Hartholz, das langlebige Möbelstücke ermöglicht und deinem Tisch dauerhafte Stabilität verleiht. Die optisch ansprechende Holzmaserung macht jedes Stück zum Unikat, wodurch deine Tischplatte eine individuelle und exklusive Ausstrahlung erhält. Vielseitig einsetzbar lässt sich die Ersatztischplatte je nach Bedarf mit verschiedenen Untergestellen kombinieren, ideal für Zuhause oder gewerbliche Umgebungen. Mit ihrem schlichten Design verleiht diese Tischplatte deinem Essbereich eine rustikale Note und wertet deinen Wohnraum auf natürliche Weise auf. Die glatte Oberfläche der Tischplatte lässt sich mit einem feuchten Tuch leicht reinigen, was die Pflege im Alltag besonders unkompliziert macht. Farbe:Raues Mangoholz (Naturbelassen)94,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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FairyLee 2-in-1 Schlafcouch mit Kissen – Klappbares Cordsofa Navyblau 2-in-1 Corduroy-Klappsofa – Platzsparend, vielseitig & komfortabelFairyLee 2-in-1 Schlafcouch mit Kissen – Klappbares Cordsofa Navyblau 2-in-1 Corduroy-Klappsofa – Platzsparend, vielseitig & komfortabel. 2-in-1 wandelbares Klappsofa: Verwandelt sich mühelos vom kompakten Sitzsofa in eine Chaiselongue, eine Relaxliege und eine 15 cm dicke Matratze – ideal für Wohnungen, Gästezimmer oder kleine Räume. Hochwertiger Samtbezug & formstabiler Schaumstoff: Hautfreundlicher, atmungsaktiver Cord-Stoff kombiniert mit hochdichtem Polyurethanschaum für gleichmäßige Unterstützung, langlebigen Komfort und waschbare Pflegeleichtigkeit. Ergonomische, verstellbare Rückenlehne mit Lendenkissen: Anpassbare Segmente folgen der Körperkontur, entlasten Wirbelsäule und Becken – perfekt zum Lesen, Arbeiten oder Fernsehen. Schneller Aufbau ohne Werkzeug & platzsparende Aufbewahrung: Sofort einsatzbereit nach dem Auspacken (24–72 Std. zur vollen Entfaltung), faltet flach zusammen und passt problemlos unters Bett oder in den Schrank. Stabile Fixierung & stilvolle Farbauswahl: Sicherer Klettverschluss hält die Lehne fest; erhältlich in den Größen (183 × 71 cm als Bett) Navyblau. Farbe:Blau117,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz steigern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training können die Stressresistenz erhöhen. 3. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der Austausch mit anderen können ebenfalls helfen, Stress zu reduzieren. **
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Wie kann man durch Achtsamkeitstraining seine Konzentration und Stressresistenz verbessern?
Durch regelmäßiges Achtsamkeitstraining lernt man, im Hier und Jetzt zu sein und sich auf eine Sache zu fokussieren, was die Konzentration stärkt. Die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen hilft dabei, Stress zu reduzieren und gelassener zu reagieren. Durch Achtsamkeitstraining lernt man außerdem, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu durchbrechen, was die Stressresistenz erhöht. **
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz stärken?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 3. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, die Stressresistenz zu stärken. **
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Wie kann man die Belastbarkeit und Stressresistenz im Alltag steigern?
1. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können die Belastbarkeit und Stressresistenz steigern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen. 3. Ein gutes Zeitmanagement und die Priorisierung von Aufgaben können dabei helfen, den Alltagsstress zu reduzieren und die Belastbarkeit zu erhöhen. **
Was sind effektive Strategien zur Steigerung der Stressresistenz im Alltag?
Effektive Strategien zur Steigerung der Stressresistenz im Alltag sind regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga. Zudem ist es wichtig, Prioritäten zu setzen, sich realistische Ziele zu setzen und sich regelmäßig Pausen zu gönnen, um Stress abzubauen. Eine gesunde Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls helfen, Stress besser zu bewältigen. **
Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen und die Stressresistenz zu verbessern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress zu reduzieren. 3. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und soziale Unterstützung sind ebenfalls wichtige Faktoren, um Stress abzubauen und die Stressresistenz zu stärken. **
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Produkte zum Begriff Stressresistenz:
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IBUQDDV Eckschrank 32x32x102cm Holzwerkstoff Modernes Design, mattes Finish, vielseitig kombinierbar, Wandmontage, platzsparend, langlebigIBUQDDV Eckschrank 32x32x102cm Holzwerkstoff Modernes Design, mattes Finish, vielseitig kombinierbar, Wandmontage, platzsparend, langlebig. Nutzt die Ecke optimal und schafft Ordnung, ohne wertvolle Wohnfläche zu verschwenden – ideal für kompakte Räume. Aus robustem Holzwerkstoff gefertigt, steht dieser Schrank zuverlässig und hält alltäglichen Belastungen mühelos stand. Schlichte Linien, matte Oberfläche und ein modernes Design fügen sich harmonisch in viele Einrichtungsstile ein. Bietet viel Stauraum für Bücher, Deko und Alltagsgegenstände, damit das Wohnzimmer ordentlich und aufgeräumt bleibt. Wandbefestigung sorgt für zusätzliche Stabilität und beugt dem Umkippen vor – die Montage gelingt einfach mit gängigen Werkzeugen. Farbe:Weiß86,00 €*Versand: 17,93 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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GBCDSWBR Wandhängeschrank Schiebetüren Gastro Schrank Edelstahl 90x40x50 Robust & langlebig, Ideal für Gastronomie, Hygiene-Design, PlatzsparendGBCDSWBR Wandhängeschrank Schiebetüren Gastro Schrank Edelstahl 90x40x50 Robust & langlebig, Ideal für Gastronomie, Hygiene-Design, Platzsparend. Der GBCDSWBR Wandschrank ist aus hochwertigem Edelstahl gefertigt, was ihn besonders stabil, korrosionsbeständig und langlebig für den täglichen Gebrauch macht. Dank der Abmessungen von 90x40x50 cm bietet dieses Modell ausreichend Stauraum für Küchenutensilien und sorgt für Ordnung sowie Sauberkeit in Ihrem Betrieb. Das durchdachte Design mit 2 leichtgängigen Schiebetüren ermöglicht einen bequemen Zugriff auf alle gelagerten Gegenstände, selbst bei begrenztem Platzangebot. Dieses Edelstahlmöbel wurde für hohe Anforderungen entwickelt, ist pflegeleicht und erfüllt alle Standards an ein hygienisches Arbeitsumfeld in Restaurants oder Kantinen. Die Montage des Schrankes gestaltet sich einfach und unkompliziert, wodurch eine schnelle Inbetriebnahme in Ihrer Küche oder Ihrem Gastronomiebereich gewährleistet ist. Farbe:Grau 2203,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Linola sept Hand-Hygiene-ReinigungAnwendungsgebiet von Linola sept Hand-Hygiene-ReinigungLinola sept Hand-Hygiene-Reinigung entfernt 99,99 % der Coronaviren und Bakterien. Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung sorgt für hygienisch saubere Hände. Die Hautverträglichkeit ist dermatologisch bestätigt.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung: AQUA, ALCOHOL DENAT., SODIUM LAURETH SULFATE (68891-38-3), SODIUM MYRETH SULFATE, DISODIUM LAURETH SULFOSUCCINATE, SODIUM LAUROYL GLUTAMATE (29923-31-7), HYDROXYPROPYL GUAR, CITRIC ACID (5949-29-1), PROPYLENE GLYCOL, SODIUM CHLORIDE, COCO-GLUCOSIDE, GLYCERYL OLEATE, SODIUM BENZOATE.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe, sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung: 3 ml Reinigungsgel nehmen und die Hautinnenflächen, Handrücken, Finger, Fingerzwischenräume und Fingernägel einseifen. Gel an allen Stellen mind. 30 Sek. verreiben. Danach gründlich mit Wasser abwaschen und die Hände gut abtrocknen.HinweiseBiozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen. Sicherheitsinformationen: Flüssigkeit und Dampf entzündbar. Verursacht schwere Augenreizung. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, ofenen Flammen sowie anderen Zündquellarten fernhalten. Nicht rauchen. Bei Kontakt mit den Augen: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen. Bei anhaltender Augenreizung: Ärztlichen Rat einholen / Ärztliche Hilfe hinzuziehen. Inhalt/Behälter einer zugelassenen Entsorgungseinrichtung zuführen. Linola sept Hand-Hygiene-Reinigung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.8,66 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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APXESS Dusch-Nische 62x32x9 cm Einbau-Regal Edelstahl Mattweiß Platzsparend, Rostbeständig, Einfache Reinigung, Vielseitig einsetzbarAPXESS Dusch-Nische 62x32x9 cm Einbau-Regal Edelstahl Mattweiß Platzsparend, Rostbeständig, Einfache Reinigung, Vielseitig einsetzbar. Die APXESS Dusch-Nische aus robustem Edelstahl bietet eine langlebige Lösung für eine organisierte und ordentliche Badezimmergestaltung. Mit Abmessungen von 62 x 32 x 9 cm nutzt das Einbau-Regal ungenutzten Wandraum effizient aus, ohne kostbare Bodenfläche zu beanspruchen. Das korrosionsbeständige Material garantiert eine hohe Widerstandsfähigkeit bei hoher Luftfeuchtigkeit und sorgt für eine lange Nutzungsdauer im Duschbereich. Dank der glatten Oberfläche in Mattweiß ist das Regal besonders pflegeleicht und lässt sich im täglichen Gebrauch mühelos reinigen. Die flexible Wandmontage ermöglicht den Einsatz in unterschiedlichen Räumen wie Schlafzimmer, Küche oder Wohnbereich für vielfältige Aufbewahrungsoptionen. Farbe:Gold105,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man seine Stressresistenz im Alltag stärken?
1. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen. 2. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßiger Bewegung stärkt die Stressresistenz. 3. Auch der Austausch mit anderen Menschen, das Setzen von klaren Prioritäten und das Delegieren von Aufgaben können dabei helfen, Stress im Alltag besser zu bewältigen. **
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Sind Stressresistenz und Resilienz Synonyme? Was ist der Unterschied?
Stressresistenz und Resilienz sind nicht synonym, obwohl sie ähnliche Konzepte darstellen. Stressresistenz bezieht sich auf die Fähigkeit, mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen, während Resilienz die Fähigkeit beschreibt, nach Rückschlägen oder traumatischen Ereignissen wieder aufzustehen und sich anzupassen. Resilienz beinhaltet also auch die Fähigkeit, aus schwierigen Situationen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen. **
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz steigern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training können die Stressresistenz erhöhen. 3. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der Austausch mit anderen können ebenfalls helfen, Stress zu reduzieren. **
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Wie kann man durch Achtsamkeitstraining seine Konzentration und Stressresistenz verbessern?
Durch regelmäßiges Achtsamkeitstraining lernt man, im Hier und Jetzt zu sein und sich auf eine Sache zu fokussieren, was die Konzentration stärkt. Die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen hilft dabei, Stress zu reduzieren und gelassener zu reagieren. Durch Achtsamkeitstraining lernt man außerdem, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu durchbrechen, was die Stressresistenz erhöht. **
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FairyLee 2-in-1 Schlafcouch mit Kissen – Klappbares Cordsofa Navyblau 2-in-1 Corduroy-Klappsofa – Platzsparend, vielseitig & komfortabelFairyLee 2-in-1 Schlafcouch mit Kissen – Klappbares Cordsofa Navyblau 2-in-1 Corduroy-Klappsofa – Platzsparend, vielseitig & komfortabel. 2-in-1 wandelbares Klappsofa: Verwandelt sich mühelos vom kompakten Sitzsofa in eine Chaiselongue, eine Relaxliege und eine 15 cm dicke Matratze – ideal für Wohnungen, Gästezimmer oder kleine Räume. Hochwertiger Samtbezug & formstabiler Schaumstoff: Hautfreundlicher, atmungsaktiver Cord-Stoff kombiniert mit hochdichtem Polyurethanschaum für gleichmäßige Unterstützung, langlebigen Komfort und waschbare Pflegeleichtigkeit. Ergonomische, verstellbare Rückenlehne mit Lendenkissen: Anpassbare Segmente folgen der Körperkontur, entlasten Wirbelsäule und Becken – perfekt zum Lesen, Arbeiten oder Fernsehen. Schneller Aufbau ohne Werkzeug & platzsparende Aufbewahrung: Sofort einsatzbereit nach dem Auspacken (24–72 Std. zur vollen Entfaltung), faltet flach zusammen und passt problemlos unters Bett oder in den Schrank. Stabile Fixierung & stilvolle Farbauswahl: Sicherer Klettverschluss hält die Lehne fest; erhältlich in den Größen (183 × 71 cm als Bett) Navyblau. Farbe:Blau117,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HEFZGDB Schaukelsessel Dunkelgrün 74x90x102 cm Stoff Polsterung Polyester Loungesessel mit sanfter Schaukelbewegung für Entspannung strapazierfähig langlebig komfortabel vielseitigHEFZGDB Schaukelsessel Dunkelgrün 74x90x102 cm Stoff Polsterung Polyester Loungesessel mit sanfter Schaukelbewegung für Entspannung strapazierfähig langlebig komfortabel vielseitig. Der Schaukelsessel bietet eine sanfte Schwingbewegung, die zur Entspannung beiträgt und ein beruhigendes Sitzerlebnis ermöglicht. Hergestellt aus strapazierfähigem Polyesterstoff, ist der Sessel langlebig, pflegeleicht und behält lange Zeit seine Farbe. Die weiche Polsterung des Sessels sorgt für hohen Sitzkomfort und bietet angenehmen Halt während der Benutzung. Dank seines kompakten Designs findet der Sessel vielseitig Platz im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Büro und ergänzt verschiedene Einrichtungsstile. Der Sessel lässt sich einfach in eine gemütliche Sitzgelegenheit verwandeln und bereichert sofort die Atmosphäre Ihres Wohnraums. Farbe:Dunkelgrün263,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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